有没有跟我一样的姐妹，真的太懂那种绝望感！明明吃的特别少，甚至喝口水都长肉，反反复复减肥，减到直接崩溃！体内湿气重的难受劲只有自己知道：浑身发沉懒得动，肚子天天胀气鼓得像小球，脸上反复爆痘、皮肤暗沉发黄，连口气都特别重，平时跟人近距离说话都提心吊胆，整个人又胖又没气色。
折腾了好久才明白，湿气不除，再怎么减肥都是白搭！代谢变慢、脂肪排不出去，自然越减越胖、状态越差。直到我喝上了这款绿豆薏米薄荷水，才算彻底上岸！全程没节食、没玩命运动、更没吃任何减肥药，就每天坚持喝一杯，短短8天直接掉秤15斤，效果真的惊到我了！
喝了一段时间，体内湿气排得干干净净，肚子不胀了，顽固的痘痘全消了，口气也变得清清爽爽，原先松垮的大肚腩直接瘪了下去，皮肤透亮又光滑，素颜出门都被夸气色好，老公还总问我是不是偷偷做了美容！
今天就把这个低成本、零难度、巨有效的祛湿掉秤水，毫无保留分享给所有被湿气、虚胖、烂脸困扰的姐妹，做法超简单，在家几分钟就能搞定！
✅【食材准备】
绿豆30克、薏米50克、新鲜薄荷一小把、清水适量
✅【做法步骤】
1. 薏米提前淘洗干净，放入无油无水的锅中，开小火慢慢翻炒，炒至薏米微微发黄盛出，炒过的薏米祛湿效果更好，还不会寒凉伤脾胃；
2. 绿豆清洗干净，和炒好的薏米一起放入锅中，加入足量清水；
3. 大火烧开后，转小火慢煮20分钟，煮到绿豆全部开花、薏米变得软糯；
4. 最后放入新鲜薄荷，再煮2分钟关火，放至温热就能直接喝。
全程不用加糖，喝着是淡淡的谷物焦香，夹杂着薄荷的清爽，温润好喝不呛口，天天喝都不腻。
如果你也是湿气重、虚胖减不下来、皮肤暗沉长痘，一定要试试这款食疗水，每天一杯，坚持喝几天，就能明显感受到身体的变化，掉秤、养肤一步到位，轻松养出轻盈好状态！
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